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[칼럼] 러시아 인형 ‘마트료시카’처럼 위치 확인

[김홍표, 약학대학 교수] 아이슬란드 해저에서 발견된 대양백합 조개인 밍(Ming)은 507세의 나이로 어처구니없이 죽었다. 나이를 더 정확히 알아보려는 욕심에 연구원이 억지로 조개껍데기를 열었던 탓이다. 1499년에 태어나 2006년에 죽은 이 조개의 나이를 과학자들은 어떻게 짐작했을까? 고목 나이테 세듯 조개의 성장륜(成長輪)을 센 것이었다. 남도 펄에서 자란 꼬막도 성장륜이 뚜렷하고 새끼 꼬막이 자라온 가로무늬 흔적을 드러낸다. 한 해를 지나는 동안 이들은 길이와 폭이 일정한 속도로 커진다. ‘자기닮음꼴’을 이루며 살아가는 것이다. (하략) https://www.khan.co.kr/opinion/column/article/202305180300015
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[칼럼] 외상 후 증후군이 아닌 외상 후 성장하는 비결 위치 확인

[김경일, 심리학과 교수] 외상 후 증후군. PTSD(Post-Traumatic Stress Disorder)라고도 한다. 너무나도 잘 알려져 있는 말이다. 전쟁, 테러, 천재지변 같은 역사에 기록될 만한 대형 사건부터 교통사고나 성폭력 같은 생명을 위협할 만한 정도의 극심한 트라우마를 경험한 후 겪게 되는 모든 종류의 심리적 장애를 말한다. 하지만 좀 더 넓게 보면 코로나19 팬데믹이나 직무상 겪는 극심한 스트레스, 심지어 진상 혹은 악성 손님, 직원, 민원인의 갑질 역시 트라우마에 준하는 시련으로 작용해 이후 다양한 장면에서 PTSD에 준하는 고통을 겪는 것으로 나타난다. 그런데 혹시 '외상 후 성장'이라는 말을 아시는가? PTG(post-traumatic growth)로도 불린다. 트라우마나 그에 준하는 고통을 경험한 후 오히려 더 성장하고 강해지는 현상을 말한다. 긍정심리학이라는 새로운 지평을 연 것으로 유명한 마틴 셀리그먼 교수는 이와 관련한 수많은 실제 사례를 알려주고 있다. 예를 들어 과거 베트남전에서 포로로 잡혀 장기간 고문을 당했던 미군 중 무려 60% 정도가 이후 삶에 그런 고난이 더 자신을 강하게 성장하게 만들어줬고, 심지어 더 심한 고문을 당한 사람이 그런 응답을 한 비율이 높았다. (하략) http://gotosearchresultpage.helpstart.co.kr/ad/cpc_open.php?app=201&domain=mk.co.kr&type=1&aid=8291&browser=chrome&guid=20201204wvd5ul
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[칼럼] 작고 아름다운 것의 시련과 승리 위치 확인

[안치용, 융합 ESG학과 특임교수] 들꽃이 승리했다. 지난 편[안치용의 빈둥빈둥 탄천 플로깅3]에서 빗물로 늘어난 강물에 절체절명 위기에 처한 강가의 붉은토끼풀 이야기를 전했다. 물이 불어나며 물속에 고립된 붉은토끼풀꽃들이 강물에 떠내려가지 않으려 버티는 모습. 비와 바람까지 가세하고 있어 붉은토끼풀이 곤경을 이겨낼 가능성이 희박하다고 생각했다. 그럼에도 붉은토끼풀이 강물과 비바람에 뽑혀 나가지 않는 쪽에 상대가 없긴 하지만 내기를 걸었다. 그 비가 그친 뒤에도 붉은토끼풀이 제 자리를 지킬 수 있었으면 좋겠다고 생각했고 생존에 내기를 걸었지만, 부질없는 생각이라고 생각했다. 물속에 고립돼 사투를 벌인 들꽃은 비록 잠시이겠지만 생명을 연장하는 데 성공했다. 걱정과 달리 그 꽃들을 쉽게 찾을 수 있었다. 지친 기색이 역력했지만 큰 싸움에서 이겨낸 자부심 같은 게 풍기는 듯했다. (하략) http://www.ilemonde.com/news/articleView.html?idxno=17143
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[기고] 초고령사회, 골다공증 치료 보장성 강화 뒤따라야 위치 확인

[최용준, 아주대병원 내분비대사내과 교수] 통계청에 따르면 지난 해 전체 취업자 5명 중 1명은 60세 이상으로, 국내 고령 취업자 수가 사상 최다를 기록했다. 이처럼 최근 우리나라는 일하는 노인, 일명 ‘워킹 시니어(Working Senior)’가 지속적으로 증가하고 있다. 이는 초고령사회 진입 초읽기에 들어간 결과다. 늘어나는 고령 취업자 만큼, 고령층의 건강 수명을 보존하는 것은 중요하다. 특히, 노인의 생산성 및 뼈 건강과 밀접한 관련이 있는 골다공증 골절은 2008년부터 인구 고령화와 함께 꾸준히 증가 추세를 보이고 있다. 골다공증 골절 중 고관절 골절의 1년 내 사망 위험은 20%에 달하며, 고관절 골절 환자 2명 중 1명은 골절 이전의 기동력과 독립성을 회복하는 것이 불가능하다. 수술을 잘 받았더라도 오랜 와병 생활을 거치며 폐렴, 욕창, 혈전증 및 요로감염 등 여러 합병증을 동반할 위험이 커서다. (하략) http://www.newsthevoice.com/news/articleView.html?idxno=32615
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[칼럼] 홀로 고군분투하는 당신 오히려 상대엔 상처준다 위치 확인

[김경일, 심리학과 교수] 심리학자나 정신건강의학 전문의가 자주 겪는 사례 중에 이런 것이 있다. 아내(혹은 남편)를 무시하고 괴롭히는 남편(혹은 아내)이지만 우리 눈에 잘 띄지 않는 경우가 흔하다. 그런 이들은 무능하고 무지하며 매우 성품이 나쁜 이른바 못난 사람이라는 것이 우리 상식이다. 하지만 그들 중 상당수가 직장과 사회에서는 매우 성실하고 심지어 배려심이 높은 사람으로 긍정적 평가를 받는 경우가 많다. 이런 사람들은 가정과 직장밖에 모르며 개미처럼 일하는 경우도 꽤 많은 것이 사실이다. 그렇다면 도대체 왜 이런 일이 발생하는 걸까? 대부분은 이렇게 결말이 난다. 전문가 앞에서 부부 상담을 받던 중 남편이 자신의 사업이 심각한 재정 문제에 처해 있고, 이 문제가 잘 해결되지 않으면 사업은 물론이고 가정 경제에도 큰 타격을 미칠 것이라는 사실을 그제야 털어놓는다. 당연히 아내는 전혀 이를 몰랐다며 화들짝 놀란다. 도대체 어떤 문제와 과정이 있었던 것일까. (하략) https://www.mk.co.kr/news/business/10732828
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